7月15(土)~7/17(祝月)の3日間 朝8:45集合 夕刻18時まで
午前中は主に基本練習、午後はゲーム練習、夕刻は2.5キロの坂道ランニング!
初日目から比べるととやはり最終日のテニスが一番仕上がりの良さを感じます。
暑い中、まさに体力と気力の勝負!技術的な事は勿論、夏の練習は
みんなの精神的な成長が見込まれる時期です。
夏の大会は来週から始まってきます。気を引き締めて今まで頑張って練習をしてきた成果を
存分に出せるように体調管理も含めた準備に入っていって下さい。







7月15(土)~7/17(祝月)の3日間 朝8:45集合 夕刻18時まで
午前中は主に基本練習、午後はゲーム練習、夕刻は2.5キロの坂道ランニング!
初日目から比べるととやはり最終日のテニスが一番仕上がりの良さを感じます。
暑い中、まさに体力と気力の勝負!技術的な事は勿論、夏の練習は
みんなの精神的な成長が見込まれる時期です。
夏の大会は来週から始まってきます。気を引き締めて今まで頑張って練習をしてきた成果を
存分に出せるように体調管理も含めた準備に入っていって下さい。







ai
RYT200認定講師
マタニティヨガティーチャートレーニング修了
産後ヨガティーチャートレーニング修了
一人一人に寄り添い、心身に何か1つでも気付きあるレッスンを心がけています

MIDORI
RYT500認定講師
ヨガ指導歴18年
バレエ歴11年
未来の自分の為にいつまでも美しく丁寧に身体のエイジングケア指導します!

YASUKO|チーフインストラクター
RYT200認定講師
顔ヨガ養成TT修了
MC司会etc
静と動
凛としなやかに

Noriko
RYT200認定講師
シニアヨガ養成TT
顔ヨガ養成TT修了
筋膜リリースなどのセルフケアやゆったりとしたヨガの動きで身体の調子を整えていきましょう

Makiko
STOTT PILATES® マット
マタニティ、産後ピラティス
元宝塚歌劇団
いくつになっても動ける身体を目指します。丁寧なレッスンが初めての方にも大好評‼ 是非、スタジオでお待ちしてます